La non-forme comme substance
Le non-attachement comme structure
La non-pensée comme seul dogme

Concept du Ki

Pratiquez en coordonnant TOUJOURS la respiration au mouvement.
L'esprit conduit le souffle qui conduit le geste.
ESPRIT - SOUFFLE - GESTE,
doivent fusionner en une unité indissociable,
l'élan vital, Ki.

Concept de Kisemé, l’intention

prenez l’habitude dans votre pratique
d’engager toute la profondeur de
votre esprit dans votre regard
détendez le corps, affermissez l’esprit et
mettez de l’intention dans le regard.
Développe l’intention pénétrante, Kisemé.

 

Concept de Kimé

Le jaillisement explosif, Kimé, prime sur la technique.
La technique est secondaire car sans lui elle ne fonctionne pas.
Que ce soit un « Jab » d’anglaise, un « Mae-geri » du Karaté ou un « Biu Tze »,
le mouvement doit jaillir de façon foudroyante, percutante et pénétrante.
C’est un engagement total, du corps et de l’esprit, dans un élan décisif.
Le vrai Gung Fu est une voie de « TOTALITE », pas de place pour les pichenettes.
Le potentiel énergétique de l’esprit-corps se révèle dans la profondeur de Ritsu Zen.

Concept de Mu-shin

Dans une catastrophe naturelle, par exemple,
non seulement la conscience analytique n’est plus de mise,
mais elle peut même être une entrave à votre survie.
Il faut pouvoir « lâcher-prise » pour « laisser-faire » votre intuition.
Cet état de non-pensée appelé Mu-shin en japonais,
s’acquiert intuitivement par la pratique de Ritsu Zen.
C’est le facteur majeur et décisif en situation de survie.

Concept : Zone Verte / Zone Rouge

Périmètre de sécurité d'un mètre autour de soi
S'il entre, attaquez l'attaque
Attendre et prendre l'initiative
Sentir l'attaque, sentir les mouvements de l'autre
L'esprit vide, écouter et ressentir
NE LAISSEZ RIEN VOUS TOUCHER
Comme si ses membres étaient des lames et
Attaquez ce qui vous attaque :
le bras avancé, la jambe avancée
et surtout le genou avancé
Ne laissez RIEN vous toucher

Concept de la ligne centrale

La plus courte distance entre deux points est la ligne droite.
La ligne qui relie votre centre à celui de l'adversaire est
LA LIGNE CENTRALE
Alignez le nez, les index, le regard et l'intention.
Couvrez votre ligne centrale et menacez celle de l'adversaire.
Gardez-le toujours en ligne de mire
En attaque comme en défense protégez toujours votre ligne centrale.
Faites tout pour préserver cet alignement, ne le perdez jamais.
Trouvez votre propre posture naturelle.
Ne copiez personne, appliquez seulement le concept.

 

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Concept des « quatre portes »

Imaginez une ligne verticale
passant par votre centre et divisant le corps en deux.
distinguez ainsi la droite et la gauche.
Imaginez une ligne horizontale
divisant le corps en deux parties égales
distinguez ainsi le haut et le bas.
En haut à droite, en haut à gauche,
en bas à droite et en bas à gauche,
constituent les quatre portes.

Concept des esquives

Se désaxer, sortir de la ligne d'attaque
est un des premiers automatismes de survie à acquérir.
Avant de chercher à donner des coups, cherchez à ne pas en prendre.
En position station debout, attitude du tennisman.
Mains devant le visage, les index pointés vers l'avant,
esquivez en basculant le corps de droite à gauche,
une balle imaginaire que l'on vous jette au visage.
Déflectez à droite en faisant un pas à gauche.
Commencez lentement, puis soyez vif et soudain.

Concept de « jeter l'ancre »

A l'instant précis de parer ou déflecter une attaque,
Abaissez soudainement votre centre de gravité,
« ANCREZ VOUS ».
Fléchir les genoux procure un bien meilleur
contrôle de l'équilibre.
Se baisser fait partie de la réponse
à presque toutes les attaques.

Concept du fouet

En position station debout, attitude du tennisman.
Balancez les bras de chaque côté du corps
Comme si vous essoriez vos mains.
Le mouvement est complètement relâché et
les bras sont souples comme des fouets.
Il n'y a aucune force, aucune tension.
Ancrez bien cette sensation en vous,
elle permet le jailissement de l'énergie explosive.

Concept du Pivot « Simple & Flot du Dragon »

En position station debout faites pivoter votre taille en transférant
le poids du corps sur une jambe. Levez le talon de la jambe opposée.
Balancez ainsi votre poids de corps d'une jambe à l'autre en levant toujours le talon
de la jambe opposée. Fléchissez sur les jambes et faites ce mouvement « en flot »,
utilisez la taille comme un volant.

Le flot du Dragon est un mouvement essentiel.
Il s'agit d'un pivot ondulatoire où l'on balance le poids du corps d'une jambe à l'autre
en décrivant un "8" avec la taille. Mis en boucle c'est un mouvement sans fin,
souple, fluide, d'une grande efficacité martiale et thérapeutique.
Ce mouvement contient toute l'essence du « flow ».
Le pratiquant serpente comme un dragon dans les airs,
il utilise sa taille comme un volant et devient insaisissable.
Le flot du Dragon harmonise le corps et l'esprit
dans une sensation agréable qui allie détente et puissance.



Concept de Tan Shu

Privilégiez la boxe intuitive aux répétitions
des Katas souvent éloignés de la réalité du combat.
A partir de la posture Ritsu Zen improvisez des séries de frappes.
Il n'y a pas de geste « correct », seulement des sensations correctes.
Laissez aller votre corps à son flot unique et personnel.
N'imitez aucun style, NON-CLASSIQUE, soyez imprévisible.

Concept des frappes « libres »

Gardez vos mains toujours ouvertes.
Surtout ne vous limitez pas aux seuls coups de poings.
Les doigts, les paumes, les coudes, les épaules, la tête, etc.
Sont autant d'armes naturelles et efficaces
UTILISEZ TOUTES LES PARTIES DU CORPS POUR FRAPPER
Appliquez le Kimé à chacune de vos frappes.
Pincer et mordre provoquent des douleurs insupportables.



Concept de la Spirale

Déviez souplement en cercle
et percutez brusquement en ligne droite.
Utilisez un mouvement circulaire pour dévier l'attaque
et entrez en collision en LIGNE DROITE à 45º en percutant un Dim Mak.
Faites fusionner le cercle et la droite en une spirale
qui jaillit en un temps, un mouvement.

Concept de « Fracasser »

Surtout faites TOUJOURS tout pour EVITER une confrontation.
Si malgré tout elle est inévitable, il est fondamental pour survivre
d'avoir toujours à l'esprit de « FRACASSER » l'adversaire ou l'agresseur.
Ne le laissez pas souffler, oubliez les techniques, l'intuition prime.

La Position Station Debout « Neutre »

La position station debout souvent appelé « cavalier » en arts martiaux
est une position neutre qui permet un travail bilatéral
afin de développer une sensation identique à droite comme à gauche.
Pieds parallèles d'un écart un peu plus large que la largeur des épaules,
fléchissez les genoux et rentrez les fesses. Détendez-vous, relâchez !
soyez à l'aise comme un tennisman prêt à bouger d'un côté comme de l'autre.
Soyez vous-même, libre, naturel, ne copiez personne.

Position de garde « ready position »

A partir de la position station debout, pivotez sur le côté à 90º
Afin de vous retrouver en position latérale de garde.
Laissez le talon arrière se lever naturellement.
Genoux fléchis, soyez comme un surfeur sur sa planche.
Répartissez le poids du corps, AV/AR, d'une jambe à l'autre,
50/50 - 60/40 - 70/30 - 80/20 - 90/10 ou 100%,
selon les circonstances.

Concept des Déplacements 

Linéaire, en triangle, en zigzag, en étoile, en cercle

Pour bien comprendre les déplacements il faut bien avoir en tête les dix directions :
- quatre directions cardinales : Nord, Sud, Est, Ouest
- quatre directions diagonales : NO, NE, SO, SE
+ deux, le Haut et le Bas : Ciel, Terre

Les déplacements linéaires (type escrime) dans les directions cardinales.
Petit pas (pas glissé) - grand pas (pas chassé) - petit bond (pas sauté).

En position neutre, station debout, déplacements latéraux.
Petit pas à D, petit pas à G, grand pas à D, grand pas à G,
petit bond à D, petit bond à G. Bougez comme dans un jeu de balle (volley, hand, etc.),
soyez vous-même, libre, naturel, ne copiez personne.

En position de garde, déplacements frontaux
Petit pas AV, petit pas AR, grand pas AV, grand pas AR, petit bond AV, petit bond AR.
Soyez naturel comme un surfeur qui marche sur une « long board ».

Les déplacements en triangle dans les directions diagonales.
Pieds joints faites un pas à 45º à droite vers l'avant (NE)
Revenez et faites un pas à 45º à gauche vers l'avant (NO)
Ceci constitue le déplacement en triangle femelle (pointe en bas)
La même chose vers l'arrière (SE, SO) constitue le déplacement
en triangle mâle (pointe en haut)

un zigzag est constitué de deux triangles

l'étoile combine les déplacements dans les directions
cardinales et diagonales

la marche en cercle se fait autour de cette étoile.
Elle est identique à celle du Bagua

Ne sautillez pas ! Restez détendu, couvrez votre ligne centrale et
gardez celle de l'adversaire constamment en ligne de mire.



Sans gesticulation inutile, tout doit être le plus direct possible
dans la simplicité logique du bon sens.



Ne pas avoir peur de frapper mais ne pas être pressé de frapper.



Le choix du moment opportun, LE TIMING, est décisif pour la victoire.




Ne gagnez pas après avoir frappé mais frappez après avoir gagné.

Les frappes décritent ci-après sont destinées au combat de survie.
Elles sont dangereuses, voire mortelles en combat rituel ou sportif.

Savoir frapper fort est important, mais savoir où frapper est tout aussi important.
C'est pourquoi l'apprentissage de l'art martial authentique passe par l'étude des points vitaux,
appelés aussi “touches mortelles”.

Les deux premières cibles du corps humain
sont les yeux et les parties génitales.

Fouetter les yeux et les parties génitales Brosser le menton et les rotules Percuter, Pénétrer le nez, la gorge et le plexus solaire

Les Dim Mak visent:
le système nerveux
le système sanguin
le système respiratoire
et le système énergétique